Quels sont les bienfaits de la natation pour les seniors ?
Bienfaits de la natation pour sénior
L’un des problèmes majeurs des seniors concerne l’absence d’activité physique, engendrant de nombreux problèmes de santé.
De multiples médecins recommandent vivement la pratique d’un sport comme la natation, n’imposant pas de stress aux articulations et qui permet d'améliorer en douceur et de façon durable leurs conditions physique.
Plusieurs études ont prouvé que pratiquer une activité physique est indispensable pour le bien-être du corps mais aussi de l’esprit. En effet, les modes de vie ont une véritable influence sur les condition physique et psychologique de l'individu.
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